近期，我校心理健康教育与咨询中心成功举办了心理沙盘游戏体验活动，吸引了众多师生参与。本次活动旨在通过心理沙盘这一专业工具，帮助参与者探索内心世界、缓解心理压力，并提供个性化的教育咨询支持。

活动伊始，心理咨询师首先介绍了心理沙盘的理论背景和操作流程。沙盘游戏作为一种非语言的心理治疗方法，通过沙子、水以及各种微缩模型，让参与者在安全、自由的空间中表达潜意识内容。这种方式特别适合那些难以用语言直接描述内心感受的人群，能够有效促进自我觉察和情绪疏导。

在体验环节，参与者在咨询师的引导下，自由选择沙具并在沙盘中构建自己的“世界”。许多同学表示，通过摆放沙具和塑造沙形，他们能够更加清晰地感受到内心的冲突、愿望或资源，这种体验不仅有趣，更具有深刻的疗愈意义。咨询师在一旁观察并提供适时反馈，帮助参与者理解沙盘作品背后的心理象征，从而获得个人成长的启发。

教育咨询是本次活动的重要延伸。针对学生在学业、人际关系和生涯规划中遇到的心理困惑，咨询中心提供了专业的咨询服务。通过沙盘游戏，咨询师能够更深入地了解学生的心理状态，并结合教育目标，提供针对性的建议和资源。例如，有学生通过沙盘表达了对未来职业的迷茫，咨询师便结合其兴趣和能力，协助制定切实可行的学业与职业规划。

活动结束后，参与者普遍反馈收获颇丰。一位大二学生分享道：“沙盘游戏让我在放松的环境中重新认识了自己，咨询师的指导也让我对未来的方向更加明确。”心理健康教育与咨询中心表示，未来将继续创新活动形式，将心理沙盘等体验式方法与常规咨询相结合，为广大师生提供更全面、更贴心的心理健康服务。

心理健康是学生全面发展的重要基石。此次心理沙盘游戏体验活动不仅提升了参与者的心理调适能力，也强化了学校心理健康教育的工作实效。中心鼓励更多师生积极关注自身心理健康，善用校内资源，共同营造一个支持性、包容性的校园心理环境。